Nutrição

O meu nome é Ana Marta Baião e sou nutricionista, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas (5806N).
Licenciei-me em Ciências da Nutrição na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa e durante o meu percurso académico tive a oportunidade de estagiar no Hospital Garcia de Orta e no Hospital Lusíadas Lisboa.
Tenho como objetivo ajudar os meus clientes a atingir os seus objetivos no âmbito da alimentação e estilo de vida saudável.
De todas as áreas de atuação do nutricionista, a que mais me fascina é a Nutrição Clínica, na qual me dedico principalmente à educação alimentar, gestão do peso, alimentação em patologias (nomeadamente, diabetes) e alimentação vegetariana.

Uma dieta saudável e equilibrada, assim como rica em alimentos integrais e hortofrutícolas pode promover a perda de peso e ajudar na manutenção de um peso saudável. Por último, alimentos ricos em vitaminas e minerais fortalecem o sistema imunológico, protegendo-nos contra doenças.
Investir na nutrição traduz-se no investimento em saúde a longo prazo!